武田クリニックメールマガジン 第331号
2017.05.30
臨床検査技師 間瀬より
こんにちは。この度、私「断捨離」始めました。
まずは断・・・ビールと甘い物。無理です。断てません。が、量を減らしていこうと思います。
次は捨・・・衣替えの度に衣装ケースからタンスに移しますが、
シーズン中に一度も袖を通す事のない洋服。痩せたら着ようと思って取っておいた洋服。
ぶかぶかになった洋服。2年以上履いていない靴。ビニール袋10個ほど、思い切って捨てました。
最後に離・・・子離れですかね。
末っ子長男が大学生になったのを機に、あまり口うるさく言うのはやめようと思ってます。
でもついつい口出しちゃうんですよ。子離れもまだまだ時間がかかりそうです。
これからも断捨離をして自分に必要な物を必要なだけ手元に残して
大切にしていきたいと思います。
暑い日が続きますが、熱中症にご用心、ご自愛ください。
臨床検査技師 佐藤より
５月も後半になり気温が高くなってきましたね。
気温差が大きくなりがちです。
朝晩と日中の気温差が体の負担となり、温度の変化についていけず、
風邪をひいたり体調をくずす人も多い季節です。
みなさんは大丈夫ですか。
私は風邪をひいてしまいました。
今後は、いつも以上に体調管理に気をつけたいと思います。
風邪など体調を崩した時は血糖値が上がってしまうことがあります。
食事がとれないときなど糖尿病の薬の服用については自己判断せず
医療機関に相談してください。
