武田クリニックメールマガジン 第87号
2007.03.28
看護師 内田より
今年は風邪・インフルエンザの流行が、例年より1ヶ月遅れだそうです。
空気の乾燥状態が続くと、ウイルスや細菌が活発になり、空気中に多く飛散するようです。
外出から帰った時は、うがい・手洗いをし、食事の前・トイレの後は、よく手を洗うよう心がけましょう。・・・そういう私も流行に乗り、10日間ほど風邪を引いてしまいました。
気をつけていたつもりでも、気の緩みでしょうか？疲労でしょうか？？
原因は分かりませんが、治った今ではとても健康がありがたいと実感しています。
健康のために日々の小さな心がけを大切にしていこうと改めて思いました。
