武田クリニックメールマガジン 第333号
2017.06.28
臨床検査技師 須山より
こんにちは。梅雨に入りました。しとしと降る梅雨らしい雨はなんとなく好きです。
この時期は、外に出て気持ち良く運動が出来る機会が減るため、運動不足が気になりますよね。
なので室内でもできる運動は続けたいところです。
当院では、ストレッチ教室やベリーダンス教室を行っています。
皆さん、お時間があったら一度参加してみてください。楽しいですよ。
運動療法士 石濱より
関東地方も例年並みに梅雨入りをしました。色鮮やかな紫陽花も咲き頃を迎えました。
今年は、有名な箱根の紫陽花を観賞しに出掛けたいと思っています。
6月中旬から開花を迎えているようです。今から楽しみです。
皆さん、梅雨の楽しみはありますか？
楽しみを一つ見つけると梅雨も快適に過ごせるかもしれませんね。
梅雨時のお悩みの一つに、洗濯物が乾かないことがあげられます。
そして、外出する際に左右されるのが天候です。
温度や湿度の差に気をつけなくてはいけなくなります。
そこで、家にいる時間が増えてきますので、
梅雨が明けるまでに身体を動かす準備を始めてみませんか？
当院の２階にて運動教室を開催しております。
個人にあった運動療法で身体の上手な使い方を楽しく丁寧に指導致します。
肩こり、腰痛、何から始めようかな…と、
お考えの方も、ぜひ一度足を運んでみてください。
