武田クリニックメールマガジン 第586号
2025.12.15
【１】臨床検査技師 佐藤より
１２月になり急に寒さが厳しくなってきましたね。
新しく２４時間血圧測定ができるようになりました。
片腕に血圧を測定するための機械を装着します。２０分または１時間毎に血圧を測定することにより血圧の２４時間の変動を知ることができます。
血圧の日内変動を知ることによって、脳卒中や心臓病の危険を減らすためのより良い血圧管理が可能になります。
降圧薬が２４時間持続的に有効に効いているか、夜間高血圧、早朝高血圧、ストレス下の高血圧、白衣高血圧など診察室や家庭血圧でも知ることができない血圧の情報を調べるのに有効です。
冬は気温が低くなることで血圧が上がりやすい季節です。
特に寒冷刺激によって血管が収縮し、血圧が上昇するリスクが高まります。
急激な温度変化に気を付け、寒い冬も安全に健康に過ごしましょう。
【２】事務 飯田より
すっかり冬の空気になり、寒がりの私にはキツイ季節になりました。
寒いと外出も億劫になり、運動する気にもならず、ダラダラと過ごしてしまうことが多くなりました。
毎年しもやけにもなるので、予防のためにも運動をして血流改善したほうがいいのだと分かってはいるのですが・・・
契約しているコンビニジムを少しでも活用出来るようにしたいです。
