武田クリニックメールマガジン 第82号
2007.01.15
酒井医師より
新年明けましておめでとうございます！！皆様年末年始はいかがお過ごしでしたか？
あっという間の1年でしたが、また新年、気をひきしめていきたいと思います。
寒さも本番の季節に突入ですが、手足の冷えが気になる方も多いと思います。
冷えには様々な原因があるといわれていますが、これも規則正しい生活習慣を心がけることが大変重要です。
また、外来の診察時に「よく足の指や裏などに傷や白癬がないかどうか等チェックしてください。」
とお話しすることがあります。
このときに、足首の回旋やストレッチなどをとりいれるのも効果的と思われます。
寒い時期、気合をいれて乗りきっていきましょう。その先には暖かい春がすぐそこです！！
