武田クリニックメールマガジン 第324号
2017.02.15
運動療法士 三井より
冬の終わりから春の季節は、花粉症の方にとってつらい季節ですね。
くしゃみ・鼻水・鼻づまりや目のかゆさなどに加えて自律神経も乱れがちになり、免疫力も低下します。
そうなると、憂うつになったりイライラしたりと、気持ちも集中力もダウンしがちです。
そんな乱れた自律神経を整え、免疫力を高めるには全身運動がおすすめ！！
花粉症だから、外を歩くのがダメなら部屋でできる運動はいかがでしょう？
クリニックの２階で月に4回ほど、部屋でもできる全身をつかった運動を行っています。
身体もほどよくほぐれて、気持ちもリフレッシュしますよ。ぜひ一度いらしてくださいね。
臨床検査技師 小林より
先日、市の検診を利用して胃カメラを行ってきました。
年齢的に一度検査してみようと・・・
初の胃カメラは思った以上に大変でした。
カメラを口から胃にいれるまでが苦しいのかと思っていたのですが
胃に入ってからもずっと苦しくて、終わってから１日くらい気持ちが悪かったです。
さいわい、結果は「異常なし」でした。
できれば二度と受けたくないのですが、そうもいかないので定期的に健診には足を運びたいと思います。
みなさんも当院では行えない検査がありますので身近な市の健診を利用してみてくださいね！
